Testování provádíme na běžeckém trenažéru k zabezpečení standartních podmínek nebo v terénu či na atletickém ovále. Samotné vyšetření probíhá po počátečním zahřátí v oblasti aerobního prahu, kdy následuje krátkodobá maximální zátěž (řádové desítky vteřin) při zapojení co největšího množství svalových skupin. Následně s časovým odstupem provádíme odběry kapky krve z ušního lalůčku ke stanovení maximální koncentrace laktátu v krvi. Výstupem je posouzení maximálních anaerobních schopností v dané disciplině a jejich rozvoj,stanovení startovní, akcelerační a maximální rychlosti.